三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
黑龙江兴凯湖斑斓秋色美如画******
树叶因为秋而变金黄色。魏波 摄
兴凯湖畔的秋天落日景色。 魏波 摄
斑斓秋色。 魏波 摄
10月的兴凯湖畔，树因秋色而变美，将几十公里的湖岗渲染得五色斑斓，美不胜收。兴凯湖位于黑龙江鸡西市，由大、小兴凯湖组成，两湖之间有一条天然湖岗，湖岗长约90公里，宽约1公里，湖岗两侧的野杏树树龄已有百年。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩虹多多交流群 《复联》十年终结！曾经陪伴超级英雄的座驾最全面解读 2024-05-26 彩虹多多下载银隆大股东侵吞财产案再曝内情!花270余万购车私用 2024-10-21 彩虹多多必赚方案《上海市住房租赁条例》实施 给“二房东”戴“紧箍咒” 2024-03-10 彩虹多多官网商务部核减直销产品四成以上 为消费者挽回损失超1亿 2024-05-18 彩虹多多手机版APP走深走实 行稳致远（钟声） 2024-02-18 彩虹多多app下载 倪妮评价张震黄觉廖凡：一个暖，一个文艺 2024-09-27 彩虹多多漏洞别再问该不该炒股还是该买房了！紧跟... 2024-10-01 彩虹多多娱乐 5本意境优雅的经典诗词解析 2024-05-16 彩虹多多攻略大家丨西南联大与梅贻琦日记 2024-10-02 彩虹多多规则库里1V1抖肩三分杀死比赛 2024-01-21 彩虹多多平台火箭又破季后赛历史纪录 2024-01-19 彩虹多多投注土超队遭遇车祸:捷克国脚苏拉尔离世 西塞等6人受伤 2024-07-18 彩虹多多官网网址90后美女和她的300多件定制“蔬菜塑… 2024-08-25 彩虹多多app交通运输部:五一假期高速路小客车免费通行 2024-09-16 彩虹多多网投巴萨国王杯国家德比名单：梅西入选 2024-10-08 彩虹多多下载app中国父母最容易犯七错误 2023-12-16 彩虹多多开奖结果终于来了！央行将发行2019年版第五套人民币 2024-05-07 彩虹多多走势图巴黎圣母院烧坏了，该怎么修？ 2024-04-03 彩虹多多充值第二届“北京·国际范儿”短视频大赛 2024-05-04 彩虹多多官方网站清明出游，这些事项千万要注意 2024-06-02 彩虹多多注册这个阶段的孕期最难熬 2024-03-13 彩虹多多玩法压垮我的不是加班，而是通勤 2024-09-19 彩虹多多技巧英超-德赫亚低级失误送礼马塔建功 曼联1-1切尔西 2024-05-05 彩虹多多客户端“睡眠卫生不良”是种病 2024-03-18  ) 彩虹多多地图 |
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树叶因为秋而变金黄色。魏波 摄
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